Stress

Opdateret den 20. juni 2017 - Copyright © All Rights Reserved

Rikke Struve

*UDVIKLER MENNESKER*

Stress

 

 

 

 

 

 

Når jeg arbejder med stress, begynder jeg med en grundig analyse af de faktorer, der indgår i din stressprofil. Herefter skal du lære at kende forskel på god og dårlig stress, så du kan reducere dit nuværende stressniveau.

 

Stresscoaching er ikke det samme som traditionel coaching - der er væsentlig forskel.

 

I traditionel coaching arbejder du blandt andet med forbedring af præstationer, realisering af mål og udvikling.

 

Stresscoaching består af krisehjælp, støtte og rådgivning. Jeg sørger for at du lære at restituere og kommer i balance igen.

 

I et stressforløb får du:

  • 8-12 sessioner á ca. 1,5 times varighed
  • Personlig værktøjskasse
  • Introduktion til meditation
  • Indslusningsplan
  • 1 opfølgende samtale over telefonen
  • Kontakt til leder/HR i form af en progressionsrapport (hvis din arbejdsplads har henvist dig)

 

Se de psykiske symptomer og kropslige symptomer på stress.

 

En session vare ca. 1,5 time - kr. 1.000,- inkl. moms for private og ekskl. moms for virksomheder.

 

Kontakt mig på 40263442 eller på rikke@rikkestruve.dk.

 

Tilbage